FAQ's

Quelques conseils et réponses aux questions fréquentes

 

Toutes les personnes qui ont des soucis de santé doivent l’annoncer à l’enseignant avant le début d’une pratique. Les enseignants ne sont pas des médecins. Par contre ils ont une connaissance de l’anatomie et savent conseiller les pratiquants en fonction des différentes pathologies.

 

Comment venir habillé? En tenue confortable. La pratique se fait pieds nus.

 

Est-ce que je peux me doucher? Nous avons une douche.

 

Est-ce que je peux venir si je suis enceinte, si j’ai une hernie discale, les ligaments croisés antérieurs déchirés etc...? Le mieux est d’en discuter en appelant Lysiane au 076 360 14 37.

Idéalement la pratique se fait à jeun. Si vous grignotez quelque chose il est préférable d’attendre 1h. Si vous venez de manger un repas, il est fortement suggérer d’attendre 3h.

 

Est-ce qu’il y a un vestiaire? Nous avons un vestiaire homme, un vestiaire femme.

 

Est-ce que je dois amener mon tapis? Tout le matériel nécessaire se trouve sur place. Sur le long terme nous souhaitons que les pratiquants réguliers aient leur propre tapis qu’ils pourront laisser sur place.

 

Quel cours suivre si je n’ai jamais fait de yoga? Tous les cours sont des cours tous niveaux. Les cours de Yoga Fleur de l’âge sont spécialement adaptés aux personnes séniors.